Τι μπορείς να κάνεις μόνη σου για πιο στητό και σφριγηλό στήθος;

Πανικός επικράτησε κατά τη διάρκεια μιας γαμήλιας δεξίωσης στην Άγκυρα όταν ένας 23χρονος -συγγενής του ζευγαριού- άρχισε να πυροβολεί τους…
Τρία ευρώ ήταν αρκετά για να χαρίσουν 1.250.636,61 ευρώ, στον τυχερό της κλήρωσης του Τζόκερ, την Κυριακή 25 Φεβρουαρίου 2018.
Ο βρετανός τραγουδιστής και συνθέτης Εντ Σίραν είναι ο καλλιτέχνης που πούλησε τους περισσότερους δίσκους παγκοσμίως το 2017, ενώ ακολουθεί…
Μια πτήση από την πόλη Γουαγιακίλ του Ισημερινού προς τη Νέα Υόρκη ακυρώθηκε τη Δευτέρα (26/2) εξαιτίας του θανάτου δύο…
Αξιοποιήστε τα βάζα που έχετε κρυμμένα στα ντουλάπια για να ανανεώσετε τη διακόσμηση του σπιτιού σας.
Τι μπορείς να κάνεις μόνη σου για πιο στητό και σφριγηλό στήθος;
Ένα απίστευτο περιστατικό βίωσε ο Μύρωνας Στρατής!
Φοβερή!

Αποτελεί σύμβολο της θηλυκότητας και ένα από τα πιο ερωτικά σημεία στο σώμα μίας γυναίκας. Ωστόσο, η ηλικία, η εγκυμοσύνη, ο θηλασμός, η εμμηνόπαυση και άλλοι παράγοντες μπορούν να συμβάλουν στο να χάσει το στήθος μας τη σφριγηλότητά του. Τι μπορούμε λοιπόν να κάνουμε μόνες μας για να το αποφύγουμε, χωρίς να επισκεφθούμε τον πλαστικό;

Διατροφή:

Όπως γενικότερα στην υγεία και την εμφάνισή μας, η διατροφή μας επιδρά σημαντικά και στην όψη του δέρματος της συγκεκριμένης περιοχής. Τροφές πλούσιες σε βιταμίνες A και C και τροφές που είναι γνωστό πως βοηθούν στην παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης από τον οργανισμό μας πρέπει να βρίσκονται στο καθημερινό μας διατροφικό πλάνο. Σκούρα πράσινα λαχανικά, εσπεριδοειδή, μούρα (φράουλες, βατόμουρα, acai berries κ.ά.), αβοκάντο, πιπεριές, ντομάτες, ξηροί καρποί και σπόροι (λιναρόσπορος, καρύδια κλπ), ψάρια (κυρίως τα λιπαρά, όπως η σαρδέλα και το σκουμπρί) αλλά και γλυκοπατάτες είναι μερικά από τα «θαυματουργά» τρόφιμα για πιο σφιχτό και νεανικό δέρμα. Παράλληλα, συστήνεται να αποφεύγονται τα πολύ επεξεργασμένα φαγητά και η ζάχαρη.

Πηγή: newsbomb.gr

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.