Το έγκαυμα από ήλιο είναι σύνηθες φαινόμενο μόλις ζεστάνει ο καιρός και οι περισσότερες από εμάς ξέρουμε την δυσάρεστη αίσθηση που σου αφήνει. Αν δεν είναι σοβαρό, η επιδερμίδα είναι αφυδατωμένη, “τραβάει” και ξεφλουδίζει. Αν πρόκειται για πιο σοβαρό, τότε ο πόνος και το τσούξιμο προστίθενται στα παραπάνω συμπτώματα.

Θα σου δείξω τι να κάνεις ώστε να είσαι προετοιμασμένη αν συμβεί και να το περάσεις με τις μικρότερες δυνατές παρενέργειες. Απλές οδηγίες που όλοι μπορούν να εφαρμόσουν, θα σταθούν επάξιοι σύμμαχοί σου σε αυτό και θα σε βοηθήσουν να το ξεπεράσεις με ταχύτερους ρυθμούς. Πάμε να δούμε τι να κάνεις αν “καείς” από τον ήλιο.

Έγκαυμα από ήλιο: Πως να το ξεπεράσεις εύκολα και γρήγορα!

Δροσερές κομπρέσες

Οι δροσερές κομπρέσες αποτελούν ιδανική λύση για  κάθε τύπο εγκαύματος, καθώς θα δροσίσουν και θα ενυδατώσουν την περιοχή. Προτίμησε αποστειρωμένες γάζες ή βαμβάκι εμποτισμένα με δροσερό νερό για να μην μολύνεις την περιοχή.

Συχνά ντουζ με χλιαρό προς κρύο νερό

Να κάνεις συχνά ντουζ με δροσερό νερό για να νιώθεις λιγότερο το “τράβηγμα” και το τσούξιμο του δέρματος. Σταδιακά, θα σε βοηθήσει να απαλύνεις την ένταση του εγκαύματος.

Απέφυγε την έκθεση στον ήλιο

Απέφυγε να εκθέτεις την περιοχή στο άμεσο ηλιακό φως, καθώς μόνο αρνητικά αποτελέσματα μπορεί να έχεις. Θα καθυστερήσει η επούλωση της περιοχής και μπορεί να καεί πολύ παραπάνω, με πολύ πιο δυσάρεστα αποτελέσματα, αφού τότε θα πρέπει να απευθυνθείς σε γιατρό.

Πιες πολύ νερό

Να μην ξεχνάς να ενυδατώνεσαι πίνοντας πολύ νερό. Τα σημαντικότερα εγκαύματα συμβαίνουν σε οργανισμούς που είναι αφυδατωμένοι. Να πίνεις τουλάχιστον 1,5-2 λίτρα νερό την ημέρα.

Όχι στα στενά ρούχα

Μην φορά στενά ρούχα καθώς ο ιδρώτας και τα κολλητά υφάσματα μπορεί αν ερεθίσουν την περιοχή και να επιδεινώσουν το έγκαυμα. Τα δροσερά αεράτα ρούχα είναι δροσερά, κομψά και απαραίτητα για τους καλοκαιρινούς μήνες.

Φυσική καταπραϋντική λοσιόν

Μια φυσική καταπραϋντική λοσιόν με φυσικά συστατικά, είναι μια πολύ καλή λύση για να κρατήσεις ενυδατωμένη την περιοχή και να απαλύνεις το τσούξιμο και το τράβηγμα του δέρματος. Μπορείς να φτιάξεις μια λοσιόν με χυμό πατάτας, ή με γιαούρτι, ή με γάλα ή μια με πολτοποιημένο αγγούρι και θα δεις πως θα νιώσεις πολύ καλύτερα.

Το έγκαυμα από ήλιο είναι σίγουρα από τα πιο δυσάρεστα περιστατικά που μπορεί να σου συμβούν το καλοκαίρι. Μην ξεχνάς να πίνεις πολύ νερό για να προφυλάσσεις τον οργανισμό σου από αφυδάτωση και άρα μεγαλύτερο κίνδυνο εγκαύματος.

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.